Depuis toujours, la Nature est pour moi,
un lieu de ressourcement.

Aujourd’hui, après un cheminement personnel coloré de diverses rencontres, pratiques,

et formations, j’ai envie de partager avec vous ces moments uniques de respiration,

de calme intérieur, de retour à soi.


                                                    Marie-Chantal

Mon parcours


Petite fille d’agriculteur,

j’ai grandi dans une ferme équestre.


Je me souviens que je passais des heures
dans le jardin fleuri
de ma grand-mère,

paradis de couleurs et de senteurs,

... il fut sans doute,

mon premier lieu de «Ressourcement». 


Après des études de graphisme,

j’ai travaillé en agence de communication

durant de nombreuses années.


En 2012, je suis partie en France
pour prendre part à une formation:

« l’agriculture Bio et filières ».

Formation qui permettait

d’apprendre à "cultiver la terre".


Ce séjour pédagogique me permit de passer

d’innombrables moments dans la nature,

de mettre abondamment les mains dans la terre,

de vivre dans beaucoup de simplicité

et de sobriété matérielle.


Ce "break" généra chez moi

un réel ressourcement,

une sorte de "réconciliation intérieure",

et fût également un moment de gratitude
envers tous ceux qui me permirent d’être là-bas.


Aujourd’hui, c’est grâce à mon cheminement personnel,

coloré de diverses rencontres, pratiques, et formations (Communication non violente, Méditation Zen,

Retraites bouddhiques, Accompagnement individuel (CNV), Danse des 5 rythmes, Cycle Mindfulness MBSR, Maraîchage bio, Animateur de groupes, chemins de Compostelle, …) que je propose de partager avec vous

des ateliers de «Ressourcement dans la Nature».

Guide en SHINRIN YOKU
(Bains de forêt / Sylvothérapie)

en cours de certification (au sein de l'Association des guides Shinrin Yoku et de la Fédération Européenne
des guides francophones de Shinrin Yoku - Bains de forêt)

Terre et Ciel - 12/2019 -  Photos: Marie-Chantal Estienne - Tous droits réservés